ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שתיית אבקת חלבון אחרי אימון נחשבת כארוחה?

**OR41** · 10-07-10, 17:33

האם שתיית אבקת חלבון בתוספת תמרים או סוכר ענבים נחשבת כארוחה..?
ז"א שהארוחה הבאה תבוא 3 שעות אחרי האימון? למרות שהחלבון נספג מהר בגוף?

10-07-10, 17:33	#1
OR41 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של OR41 הודעות: 4	שתיית אבקת חלבון אחרי אימון נחשבת כארוחה? האם שתיית אבקת חלבון בתוספת תמרים או סוכר ענבים נחשבת כארוחה..? ז"א שהארוחה הבאה תבוא 3 שעות אחרי האימון? למרות שהחלבון נספג מהר בגוף?