אשכול: כמה שאלות....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-10, 15:56   #6
Godfather
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 120
גיל:: 25
חדר כושר: אונ' ת"א
ברירת מחדל
הבטן הוא כמו כל שריר וצריך לתת לו מנוחה כמו כל שריר. מיתוס נפוץ.
אני יודע ש"רק" 45 דקות לפעמים נראה תמוה, בעיקר בגלל הרבה מאמנים גרועים שנותנים למתאמנים שלהם להתאמן במשך שעה וחצי. כל הענף הזה בנוי מהרבה מיתוסים ודברים לא נכונים שעוברים מפה לאוזן.
Godfather מנותק   הגב עם ציטוט