ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה - לאכול לפני אימון שלא כולל פעילות אירובי, כדאי?

OverPower · 09-07-10, 02:24

אני אישית חייב להתאמן על בטן ריקה, לא לאכול לפחות שעתיים וחצי לפני אימון ~

אם אכלתי ארוחה גדולה והתחלתי להתאמן תוך שעה, אני מרגיש חלש כל האימון והבטן מתהפכת לי... :s

09-07-10, 02:24	#16
OverPower IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של OverPower הודעות: 1,496	אני אישית חייב להתאמן על בטן ריקה, לא לאכול לפחות שעתיים וחצי לפני אימון ~ אם אכלתי ארוחה גדולה והתחלתי להתאמן תוך שעה, אני מרגיש חלש כל האימון והבטן מתהפכת לי... :s __________________ Pride And Glory