ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה - לאכול לפני אימון שלא כולל פעילות אירובי, כדאי?

IdaNP · 09-07-10, 00:10

10-15 דקות לפני האימון נשמע לי קצת מוקדם מדי. הייתי מעדיף לאכול חצי שעה לפני האימון גג. (כמובן שדברים כמו תמרים, בננות וכו'.)

09-07-10, 00:10	#9
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	10-15 דקות לפני האימון נשמע לי קצת מוקדם מדי. הייתי מעדיף לאכול חצי שעה לפני האימון גג. (כמובן שדברים כמו תמרים, בננות וכו'.)