אשכול: תוכנית ab חדשה תנו חוות דעת חבר'ה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-10, 22:47   #10
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oryadgaran צפה בהודעה
תעשה 3 סטים מתח ו3 סטים בנאווראון..
חחח אין לי מתח אחי יש מצב אני יקנה,מה זה בנאווראון?דרך אגב אני חושב שהתוכנית לגב די טובה כי בנדאובר ודדליפט עובדים טוב מאוד על הגב אבל תנו עוד רעיונות
socold מנותק   הגב עם ציטוט