ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

oryadgaran · 08-07-10, 17:12

בתאומים זה בעמידה..
כתפיים ניראה לי נעשה 3 סטים של מילילטרי ועוד 2 סטים הרחקת כתפיים
ואני גם רוצה שיפור הכוח..אולי נעשה 6 חזרות במיקום 5..

08-07-10, 17:12	#19
oryadgaran חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של oryadgaran הודעות: 50	בתאומים זה בעמידה.. כתפיים ניראה לי נעשה 3 סטים של מילילטרי ועוד 2 סטים הרחקת כתפיים ואני גם רוצה שיפור הכוח..אולי נעשה 6 חזרות במיקום 5..