ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gman
זה נראה כאילו שיש לך הרבה יותר מדי חלבונים...תאכל רק 1.5-2.2 ממשקל הגוף...זה נראה שרק מהאוכל יש לך יותר מזה,ועוד עם האבקה?
אגב סתם שאלה שעלתה לי עכשיו סופרים גם את החלבון הלא מלא בכמות החלבון היומית?
|
כן כי החומצות אמינו משלימות זו את זו כאשר אתה אוכל משני הסוגים