ריכזתי את הכמות והמחיר של הגיינרים ואני מתלבט בין שלושתם:
Perfect 3000
4.5 ק"ג ב 369 ש"ח
Champion Mass
3 ק"ג ב 339 ש"ח
Serious MASS
2.7 ק"ג ב 275 ש"ח
5.5 ק"ג ב 425 ש"ח
אני (לפי המדריך השלם לאבקות עליה במשקל
http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור) נמצא בין הקבוצה הראשונה לשניה.
1.78 מטר, משקל 63-65 ק"ג, יחסית פעיל במשך היום (לא יושב במשרד).
מטרתי היא לעלות במשקל בשילוב עם אימונים בבית (משקולות, כפיפות בטן, שכיבות שמיכה).
אני פשוט לא יודע באיזה אבקת גיינר לבחור, יש למישהו המלצות בהתחשב באפקטיביות ומשך זמן השימוש במוצר?
אשמח לשמוע.
תודה.