ציטוט:
פורסם במקור על ידי שניר
לא יודע מה איתכם המדד שלי להתקדמות או לא רק עלייה במשקלים ..
המדד הכי טוב שלי זה המראה ..
|
אם זו גישתך תעשה מה שאתה רוצה.
Moo ענה לך כאן, להחליף תרגילים בתדירות גבוהה זה לא רעיון טוב מכיוון שאין אינדיקציה טובה להתקדמות.
עוד לא קראתי הסבר ל-למה זה טוב.