צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-10, 17:20   #7
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

זה אפקטיבי אבל תלוי למי , יש אנשים שמתאים להם יש אנשים שלא.
אני אישית כל שבועיים משנה תרגילים וזה עובד יופי (אני לא מדבר על תרגילים מורכבים שהם הבסיס הקבוע).
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט