ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה-אבקת חלבון לאחר אימון...!!!

ydan2 · 07-07-10, 00:04

הבנתי שלאחר האימון צריך לצרוך מנת הגשה של אבקת חלבון
עכשיו השאלה שלי היא ככה האם צריך לצרוך בנוסף לאבקה לאחר האימון
ביצים גבינות וכו'... או שמספיקה האבקה???

ועוד שאלה קטנה...
מה אתם אומרים על האבקה של חברת "אופטימלי"
תתנו חוות דעת.....

07-07-10, 00:04	#1
ydan2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של ydan2 הודעות: 75	שאלה-אבקת חלבון לאחר אימון...!!! הבנתי שלאחר האימון צריך לצרוך מנת הגשה של אבקת חלבון עכשיו השאלה שלי היא ככה האם צריך לצרוך בנוסף לאבקה לאחר האימון ביצים גבינות וכו'... או שמספיקה האבקה??? ועוד שאלה קטנה... מה אתם אומרים על האבקה של חברת "אופטימלי" תתנו חוות דעת.....