ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור
ממליץ לך בחום ללכת ליעוץ אצל אדם מקצועי (תזונאי או רופא ספורט) בקשר לחיטוב. ניתן לקצץ בקלוריות ללא פגיעה בנוטריינטים החשובים, אבל צריך לעשות את זה בזהירות. בכל מקרה, אתה יודע איפה למצוא אותנו.
בברכה
גל ציון-פור
|
הגיע הזמן למאמר ברשותך ידידי הגאון... 
אני חושב שזה משהו שכולנו צריכים לדעת עליו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|