לך על קריאטין טהור, אני ממליץ על אופטימום
תעשה 5 ימים של 20 גרם ואז כל יום 5 גרם
5 ימים ראשונים תחלק ת-20 ל-4 מונת של-5
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|