ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yossi
נניח 2-3 נקניקיות האלה מנתח חזה עוף עסיסי כתוב שהם מחזה עוף אמיתי ויש בהם חלבון מלא.. בתוספת ביצה ופיתה?
אגב ארוחה כזאת אמורה למלא אותי
|
אחי שמנת זה מפוצץ שומן רווי ונקניקיות גם מכיל הרבה שומן לא בריא לכן הנה מקורות טובים לחלבון
חזה עוף\הודו
בשר בקר רזה
ביצים
גבינות רזות
אבקת חלבון