אשכול: חייב עזרה עם תוכנית אימונים ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-10, 21:15   #28
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל
תתחיל fbw לפני שאתה מתחיל ss לחזק את הגוף ואז תעשה ss תן איזה חודש וחצי חודשיים לעלות במשקל ולחזק תגוף.
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט