ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Mr_Nos · 05-07-10, 19:37

אני עכשיו בהעמסה 5 ימים לוקח 20 גרם כל יום לאחר העמסה שאני יקח את ה 5 גרם ביום מתי עדיף לקחת לפני או אחריי האימון?<

05-07-10, 19:37	#1
Mr_Nos חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr_Nos הודעות: 325	שאלה לגבי צריכת קריאטין אני עכשיו בהעמסה 5 ימים לוקח 20 גרם כל יום לאחר העמסה שאני יקח את ה 5 גרם ביום מתי עדיף לקחת לפני או אחריי האימון?<