ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi
אוקיי אז ככה אני מתכנן עוד מעט לעשות חיטוב וסתם התייעצתי עם דוד שלי שמבין בכל העניינים האלה
הוא אמר שעכשיו אני עדיין נער מתגבר וזה בעייתי מאוד למנוע ממנו להכניס את המזון הדרוש לו ולהכניס את הגוף לתקופת רעב כי זה גם יפריע לי בלימודים הוא טען וגם שאני בסך הכל צריך למצות
את פונטיצאל הגדילה שלי כולו..
מה אתם אומרים ?
דרך אגב נאי בן 17 וחצי
|
ממליץ לך בחום ללכת ליעוץ אצל אדם מקצועי (תזונאי או רופא ספורט) בקשר לחיטוב. ניתן לקצץ בקלוריות ללא פגיעה בנוטריינטים החשובים, אבל צריך לעשות את זה בזהירות. בכל מקרה, אתה יודע איפה למצוא אותנו.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl