ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shriki15 · 05-07-10, 14:02

אני צריך להשלים בסוף היום כ120 חלבון עכשיו התחלתי תאימון מאוחר קצת והספקתי לאכול רק משו כמו50-60 חלבון אני יכול להשלים את זה יום אחרי או שפשוט הלך והאימון לא היה אפקיטבי כל כך ?
תודה לעוזרים..

05-07-10, 14:02	#1
shriki15 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של shriki15 הודעות: 2	שאלה בקשר לחלבונים.. אני צריך להשלים בסוף היום כ120 חלבון עכשיו התחלתי תאימון מאוחר קצת והספקתי לאכול רק משו כמו50-60 חלבון אני יכול להשלים את זה יום אחרי או שפשוט הלך והאימון לא היה אפקיטבי כל כך ? תודה לעוזרים..