צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-07-10, 14:55   #3
SAGIV20051
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 1
ברירת מחדל

תראה שרירי הבטן זה כמו כול שריר אחר בגוף מומלץ 3-2 פעמים בשבוע שכול אימון לפחות שלושה תרגילים וחזרות של 15-20x3 מקווה שעזרתי בהצלחה
SAGIV20051 מנותק   הגב עם ציטוט