ציטוט:
פורסם במקור על ידי ydan2
שלום,
אני מתאמן בבית עם מולטי טריינר
הליכון ריצה, ומשקולות.
עכשיו אם אקנה אבקת חלבון זה יעזור לי להתפתח מהר יותר?
או שזה מיותר לקנות אם אני מתאמן בבית?
|
עים אתה מעדיף כבר להיתאמן בבית תיקנה לך ספת אימונים טובה מוט ארוך וכמה פלטות להתחלה.
עים הזמן תוסיף ציוד מוט w זוג מישקולות מיתברגים. בקשר לשאלתך עים אבקת החלבון אז התשובה היא לא!!!! האבקה לא תעזור לך להיתפתח מהר יותר עים לא תאכל כמו שצריך הכוונה היא לאכול אוכל
תחשב כמה קלוריות אתה צריך ליצרוך לפי מישקל גוף שלך יש באתר מאמרים שיעזרו לך.
בהצלחה!!!