[עופר צחר]

איך טיפלת עד כה במצב? (כאב, משחות??), האם טווחי התנועה של אצבעות כף הרגל ומפרק הקרסול מוגבלים??
באם לא טיפלת גם כעת - יש רלבנטיות (גם אם מופחתת) לקרר את המקום - בייוחד עם עדיין ישנה נפיחות..
אם הכאבים לא נעלמים ואין הקלה - יש לפנות לאורטופד לבדיקה מעמיקה יותר, ולפי שיקולו - נטילת כדורים נוגדי דלקת.