אשכול: חייב עזרה עם תוכנית אימונים ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-10, 09:24   #24
.iDo.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 28
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי barbell man צפה בהודעה
זה הסקוואט :
http://www.youtube.com/watch?v=oftri2xucvk
את השאר אני יראה לך מחר שאני אתעורר

וואי אם באמת תראה לי אתה מלך!!!!!!!!!!

ותגיד כמה פעמים בשבוע אני צריך לעשות את התרגילים? ומה כל יום את כל התרגילים האלה?? אני לא כ"כ מבין אך לסדר את זה בתוכנית אימונים
.iDo. מנותק   הגב עם ציטוט