תמיר, תודה. גם אני חושב שהרגלים הם החלק החזק אצלי. לגבי בית השחי גלחתי ומידי פעם אני מקצץ. חשבתי לעשות לייזר כמה טיפולים, נראה לי אני אעשה את זה בקרוב.
לגבי חיטוב או מאסה, לדעתי עוד חודש אני אעשה חיטוב/3 קילו. הרי עכשיו קיץ/ים צריך לקצור את הפירות של פיתוח הגוף ולראות את השרירים בצורה יפה.
Simao, הגובה שלי 1.72