אשכול: קניתי קריאטין כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-10, 23:18   #3
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל
מצטרף לשאלות,
אני פשוט מוסיף את זה לתוך האבקת מסה עם חלב ומערבב??
צריך לקחת כל יום 5 גרם, אחרי שגומרים את עניין ההעמסה?
ובאיזה זמן ביום לקחת את זה?, לפני אימון, אחרי אימון? בוקר?
תודה
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט