צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-10, 20:25   #1
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל קניתי קריאטין כמה שאלות

קניתי קריאטין טהור של כמה שאלות

אמרו לי אפשר לצרוך 5 גרם ביום או 25 גרם ביום מה עדיף?
ואיך לצרוך את הקריאטין פשוט ככה עם כפית? או בתוך האבקה או משהו?
תודה ויום טוב
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט