אשכול: חייב עזרה עם תוכנית אימונים ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-10, 09:10   #21
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי .ido. צפה בהודעה
לא הבנתי את התרגילים...



יש משקולת אחת במשקל של קילו עוד אחת במשקל של קילו וחצי ועוד אחת במשקל של 3 קילו. אין זוגות רק בודדים סה"כ 3
איזה תרגיל לא הבנת?
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט