אשכול: משנה אחרי האימון שייק עם מים או חלב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-10, 08:26   #1
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל משנה אחרי האימון שייק עם מים או חלב
שאני מסיים את האימון בחיטוב או מסה זה משנה בכלל
עם אני מערבב חלב אם כן אז כמה אחוז חלב או עדיף במים.
זה משנה מהירות ספיגה שאני לוקח תאבקה ומערבב אותה ?
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט