דבר ראשון המון תודה על ההסבר המפורט.
כנראה שהתזונאית לא מעודכנת ואני יבדוק את זה עם ווינגייט, כי כל כך הטיפו לנו בנושא הזה..והיא עוד ראתה אותי אוכל יותר מ40 גרם חלבון והיא פשוט אמרה שזה לא טוב לאף אחד..
בתכלס זה לפי משקל גוף בכלל..
__________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't
מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט
|