ציטוט:
פורסם במקור על ידי hpose
אתה צודק אחי זה לא קשור לזה שאני רוצה להיראות טוב פשוט זה מאוד עוזר צריך כוח בגוף אז אתה אומר שאני צריך לעבוד על יד אחורית וגב? ואם אני רוצה לעבוד גם על יד קדמית אבל שהשריר לא יהיה קצר אם אתה מבין למה אני מיתכוון כי אצל כדורגלנים השריר ביד הקדמית צריך להיות ארוך כי זה כוח מיתפרץ
|
אתה צריך לעבוד על כל הגוף
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|