צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-06-10, 18:35   #13
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אין בעיה להתחיל עם ab,וגם לא עם fbw.
לפותח הפוסט,תתחיל להתאמן ולאכול הרבה(מאוד),ותראה תוצאות עם הזמן.
תתאמן חזק על הידיים,לפחות יהיה לנו מרדונה ישראלי..אל תשכח גם להתאמן על הכתף כדי שהבעיטה עם היד תהיה יותר מדוייקת.
מסע צלב עשיתם עליו, מסכן הילד
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט