אהבתי מאוד ת'גוף,במיוחד ת'חזה. אני רק חושב שתיתן כמה חודשים במסה עצבנית,ואז תוכל לחזור למצב המקורי חזק וגדול יותר. מה גם שאתה צריך לתת עבודה חזקה על הגב,ולשפר קצת פוזינג.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|