לשנה עשיתה שינוי ממש קטן תבדוק אפו הבעיה שלך אם זה בתזונה אימונים וכו..אולי התוכנית לא מתאימה לך או שאין מספיק חלבון בתפריט
המצאת שם מלא תנועות חדשות של פוזוניג וזה לא מחמיא לך תעבוד על פוזינג ובחיאט פעם הבאה שים שיר נורמאלי :d אללואי לכול אחד פה סט פוינט כמו שלך חלום פשוט
|