צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-10, 21:41   #7
.iDo.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 28
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
בגלל שחסר לך ידע בסיסי בתרגילים ..

בתכלס תחפש ביוטוב סרטוני הדרכה לתרגילים האלה ותשאל בנאדם שמבין(מאמן לדוגמה) שיסביר לך איך עושים
זהו שאני לא בחדר כושר,ואני רוצה בכלל לעשות את התרגילים האלה בבית. תעזרו לי בבקשה. באמת שיש לי מוטיבציה ומטרה,ורק חסר לי שמשהו יביא לי דרך ואני רץ אליה. בבקשה תעזרו לי
.iDo. מנותק   הגב עם ציטוט