צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-10, 21:27   #4
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

בבקשה :
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=1
אתה יכול להתחיל לקורא מאיפה שרשום "התוכנית עצמה" אבל כדאי לקרוא גם תהקדמה.
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט