אין קשר ישיר בין התרופות לתוספים, אבל לתרופות מהסוג הזה של תרופות פסיכיאטריות יש הרבה פעמים השפעות על התיאבון והתגובה של מערכת העיכול למזון, בעיקר שהם מגיעים מהר ובכמות גדולה ומרוכזת.
ואני אומר את זה מתוך הניסיון שלי עם הריטלין שזאת תרופה שיש לה השפעה מאוד בולטת על התיאבון (ויעידו על כך כל מופרעי הקשב כאן) ושתייה מרובה או ארוחות כבדות גורמות לבחילות(או יותר נכון מחזקות את הבחילה הקלה שיש לאורך כל היום מדי פעם).
היום עם הקונצרטה אחרי אימון עם הרבה אירובי ומעט שתייה לקח לי 15 דקות לסיים לשתות את החלבון וזה נעשה במאמץ. ביום רגיל בלי הריטלין זה לוקח פחות מדקה.
כדאי לך לבחור חלבון שתוכל לקחת בבוקר עם השפעה ארוכה. ואחרי אימון, אם אין ברירה וזה באמת גורם לך לבחילה בלי קשר לסוג האבקה, תנסה להקטין כמה שיותר את המנה ואת הנוזלים שאתה מוסיף כדי להפוך את זה ליותר נסבל. הייתי ממליץ לך גם לקחת את טעם האבקה כקריטריון מרכזי בבחירה שלך כי זה בהחלט מקל על הסבל שהתרופות מהסוג הזה גורמות לקיבה שלנו. האבקה הקודמת שלי נתרמה לחבר בדיוק מהסיבה הזאת, בלי קשר לאיכות שלה. עכשיו אני משתמש במטריקס 5.0 והיא מבחינתי מושלמת למטרה הזאת.
בהצלחה
|