אשכול: אימון גב בלי דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-10, 14:03   #15
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל
דדליפט+בנט אובר\מסור+מתח\פולי עליון רחב=הכי טוב לגב.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט