ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IdaNP · 27-06-10, 23:58

לפי מדריכים לss הבנתי שלפני אימון כוח החימום היחיד שיעזור הוא עלייה הדרגתית במשקלים.
האם זה נכון? או שמתיחות זה גם דבר הכרחי? (בהנחה ואני לא דווקא עושה אימון SS, אלא גם AB, ABC וכו')

27-06-10, 23:58	#1
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	מתיחות כחימום לפני אימון כוח לפי מדריכים לss הבנתי שלפני אימון כוח החימום היחיד שיעזור הוא עלייה הדרגתית במשקלים. האם זה נכון? או שמתיחות זה גם דבר הכרחי? (בהנחה ואני לא דווקא עושה אימון SS, אלא גם AB, ABC וכו')