ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay_323
בואנה אחי אני חייב להגיד לך שניסיתי את התפריט שכתבת בנושא הקודם שלך...
וירדתי 2 קילו בשבוע אחרי שבועיים שנתקעתי!
אני בטוח שאתה לוקח עוד דברים אבל זה מה שאני עשיתי...
אז אחלה של תפריט! תודה.:d
אה ו... נראה מעולה המון מוטיבציה אתה נותן!
|
שמע אחי המסת שריר שלי יותר גדולה אז הגירעון גם יותר גדול