צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-06-10, 05:22   #1
boze
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 7
ברירת מחדל לניפוח ומסת שריר - להניף מהר או לאט?

חברים יד קידמית

כדי להגדיל אותה מה עדיף
להרים את המשקולות לאט או מהר

עפ מה שקראתי באחת הכתבות רשום שעדיף מהר - נראה לי קצת מוזר

ודבר נוסף כמה פעמיים מקסימום בשבוע אפשר לעשות יד קדמית
boze מנותק   הגב עם ציטוט