צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-10, 23:32   #8
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

תראה, דדליפט הוא תרגיל מאוד חשוב, בין אם אתה מתעסק בליפטינג או בבילדינג. גם בילדרים משתמשים בו. גם אתה צריך להשתמש בו. יש כל כך הרבה סיבות בעד, שמאוחר מידי כרגע בשביל שארשום לך אותן. פשוט תעשה דדליפט.
אושר מנותק   הגב עם ציטוט