ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

buskila · 25-06-10, 22:15

רציתי לדעת אם יש יתרון אם אני אוכל פירות ומה הערך הגלימיקלי למשל של אפרשזיפ שאני מאוד אוהב.. אומרים שזה סוכר וזה נותן אנרגיה, אז אפשר ככה שעה לפני אימון? כי ראיתי שהערך הגלימיקלי שלו לא ממש גבוה, אפילו פחות מלחם! אין הגיוני??? זה הרי סוכר לא?

25-06-10, 22:15	#1
buskila חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של buskila הודעות: 9	יש יתרון באכילת פירות?? רציתי לדעת אם יש יתרון אם אני אוכל פירות ומה הערך הגלימיקלי למשל של אפרשזיפ שאני מאוד אוהב.. אומרים שזה סוכר וזה נותן אנרגיה, אז אפשר ככה שעה לפני אימון? כי ראיתי שהערך הגלימיקלי שלו לא ממש גבוה, אפילו פחות מלחם! אין הגיוני??? זה הרי סוכר לא?