ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mag707 · 25-06-10, 20:33

חתירה עם עם מוט בשיפוע. (לא ממש הבנתי איך אפשר למשוך את המוט לאחור????)
אבל משום מה הבחור בתמונה עובד בצורה הכי מטומטמת שראיתי..

בכל אופן השוני בעיקר בזה שאתה עובד בין שני מישורים בשיפוע חיובי כך גם מעורבותם של שרירים אחרים משתנה , כמו בלחיצת חזה...

25-06-10, 20:33	#4
mag707 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של mag707 הודעות: 355 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: Forma	חתירה עם עם מוט בשיפוע. (לא ממש הבנתי איך אפשר למשוך את המוט לאחור????) אבל משום מה הבחור בתמונה עובד בצורה הכי מטומטמת שראיתי.. בכל אופן השוני בעיקר בזה שאתה עובד בין שני מישורים בשיפוע חיובי כך גם מעורבותם של שרירים אחרים משתנה , כמו בלחיצת חזה...