אשכול
:
תמונות חדשות מהיום!!!
צפיה בהודעה בודדת
25-06-10, 19:15
#
5
Dark_Muse
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse
הודעות: 1,559
כללי:
: מדריך כושר
גיל:
: 23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
משה דדש
ריצה של 50 דקות איננה מעודדת היפרטרופיה, ואילו עבודה אנאירובית כגון bench press כן.
דרך אגב, אינך סבור כי מה שרשמתי הינו נכון?
עברית שפה קשה? שאלתי אם תיהיה מהיר יותר לא אם תיהיה לך היפרטרופיה
__________________
ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו
תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן
Dark_Muse
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDark_Muse
