אשכול: זריזות ידיים + גמישות =עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-07, 18:08   #1
dror
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdror
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 1,184
ברירת מחדל זריזות ידיים + גמישות =עזרה
מישהוא יכל לתת לי כמה תרגילים לאימון זריזות הידיים מבחינת אגרופים (כמו בבוקס) וגם תוכניות לגמישות אם יש למישהוא לעונים תודה מראש
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י
ניפגש במרתף הבירה
dror מנותק   הגב עם ציטוט