אשכול: סוכר לבן וקמח לבן מורידים את הטסטוסטרון???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-06-10, 16:11   #3
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
יש מחקרים שסוכר לבן מוריד את רמת הטסטסטורון בדם. לא בטוח אם זה רק לשעות ספורות או יותר. גם לא בטוח אם המחקר נעשה על ספורטאים שכן רמת ההורמונים שלהם שונה מאדם רגיל.
בסדר,זה עדיף אבל מלאכול סוכרזית או מיני קקי אחרים,או שלאכול דברים מרים :p
מה לגבי סוכר ענבים,אותו הדבר?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט