ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
אמרתי מאוד יפה "אתה יכול ללמד אותי דדליפט." הוא "לא". אני "למה?" הוא "אתה קטן מדיי" אני "אבל שמע שנייה" "לא,סתום".
אין מאמנים שיודעים דדליפט במכון הזה,מכון מוגבל עזוב.
ובלינד סניפר אני נכנסתי,מה הבעיה?
|
מה יש לדעת ? זו הרמה קלה
תראה סרטונים ביוטיוב, תקרה קצת ותמשוך