ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|פיתוח כנפיים{פריסת גב}

daniel maron · 24-06-10, 20:58

3 תרגילים
1. דדליפט-חובה.
2.בנט אוברו\מסור-חתירה כלשהיא עדיפות לבנטאובר או t bar.
3. מתח רחב\פולי עליון.

24-06-10, 20:58	#9
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	3 תרגילים 1. דדליפט-חובה. 2.בנט אוברו\מסור-חתירה כלשהיא עדיפות לבנטאובר או t bar. 3. מתח רחב\פולי עליון.