[פומה]

הוספתי תרגיל חדש
תרגיל דומה לזה

http://www.exrx.net/WeightExercises/...BLyingRow.html

אך בשיפוע חיובי (זווית 30-34 מעלות)
עם מוט קצר

מה השם של התרגיל הזה (השם המלא)
יש לציין שזה לא פעולת חתירה אלה מושך את המוט לאחור ולא כלפי החזה כמו בלינק