ציטוט:
פורסם במקור על ידי mag707
אני מתאמן קרוב לשנה ועם הזמן שמתי לב שיד שמאל שלי נפוחה יותר מיד ימין, הבייספס עצמו לדעתי אותו גודל או קצת יותר גדול אבל היד עצמה יותר "עבה" ולפעמים בעיקר בערב מתחיל לי לחץ בחלק התחתון של השריר ,שאני מקבל את היד אני מרגיש שהיא מלאה יותר, גם בחולצות השרוול השמאלי יותר לוחץ..
גם באימונים הכאב של המאמץ מגיע ומורגש לאורך זמן ביד שמאל ולפעמים גם בלי אימונים מתחיל כאב של אימון בעיקר בחלק התחתון של הבייספס ולפעמים גם בשריר האמה פחות בברכורדיאליס.
אני יודע שחפרתי אבל קשה לי להסביר את הבעיה ,מקווה שתבינו, תודה רבה.
גל.
|
כנראה שאתה מאמץ יותר שלא במודע את יד שמאל.
כדאי להיוועץ במדריך חדר הכושר במכון שינחה אותך איך להתאמן.
בהצלחה!