אשכול: המיתוס של אחוזי שומן. אני זקוק להסבר קצר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-07, 17:07   #5
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל
מאיה הביאה פה פעם מחקר על זה שאירובי אחרי אימון משקולות מגדיל כביכול את הקרעים בשרירים שאנחנו יוצרים באימון משקולות ולכן מומלץ אירובי אחרי אימון משקולות בשביל גדילה יותר טובה...
gman מנותק   הגב עם ציטוט